2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
1804 kcal
|
지방: 47.84g | 단백질: 95.05g | 탄수화물: 237.20g.
아침 식사: Probios Cocco Rapè, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Mellin Crema di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Gallo Riso Basmati, Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Pataró Gnocchi senza Glutine. 간식/기타: Fiorentini Si & no Super Protein. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|