2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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2896 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 182.83g | 탄수화물: 324.37g.
아침 식사: Melinda Mela, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Bulk Powders Pure Whey Protein, Prozis Burro di Arachidi , Crownfield Fiocchi d'avena, ManuSol Choco Crusties. 점심 식사: Alesto Noci, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zi Mari Pasta , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Prozis Burro di Arachidi , Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Le Bon Biscottoni, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. 간식/기타: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Compagnia dei Panettieri Taralli, Zi Mari Pasta . 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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christiandevincentis님의 체중기록
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