2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1700 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 264.59g.
아침 식사: 如邑堂 原味太陽餅, 聖保羅 聖保羅酥餅, 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 爆漿黑芝麻球, 桑葚紫米餅(黑芝麻）, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 林鳳營 無加糖優酪乳, 義美 蜂蜜酥餅. 점심 식사: 拿鐵咖啡, 西柚, 油爆蝦, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, Costco 辣味醃醋蘿蔔. 저녁 식사: 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 7-11 茉莉脆梅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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