2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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3362 kcal
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지방: 213.27g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 329.88g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 核桃肉桂捲, 佳德 芋泥蛋黃酥, 哈肯舖 起司烤餅. 점심 식사: 咖哩飯, 桑葚紫米餅(黑芝麻）, 爆漿黑芝麻球. 저녁 식사: 正康 黑豆奶, 蘋果醋, 高麗菜, 石二鍋 菜盤, 全家 霜淇淋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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