2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
|
1077 kcal
|
지방: 41.89g | 단백질: 62.46g | 탄수화물: 116.08g.
아침 식사: Simple Truth Organic Instant Oatmeal. 점심 식사: Simple Truth Organic Black Beans, Quinoa (Cooked). 저녁 식사: Denny's Fit Fare Omelette. 간식/기타: Water (Bottled), Gala Apples, Planters Salted Peanuts (1 oz), Cheese Pizza. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|