2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
808 kcal
|
지방: 28.32g | 단백질: 58.52g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 더보기
|
안정된 체중
|