2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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2197 kcal
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지방: 43.38g | 단백질: 136.54g | 탄수화물: 277.82g.
점심 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Semmelknödel. 간식/기타: Lorenz Salzstangen, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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