|
ог 88
от 67
ож 92
об 101
нога 60
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
2302 kcal
|
지방: 63.07g | 단백질: 119.72g | 탄수화물: 313.49g.
아침 식사: Запеканка с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 점심 식사: Националь Рис Гигант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|