2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
1138 kcal
|
지방: 60.57g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 61.26g.
아침 식사: Свекла Вареная, Яичный Желток, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Яичный Белок, Морковь, Редис, Помидоры, Болгарский Перец. 점심 식사: Гречка, Салат Айсберг, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Морковь, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кунжутное Масло, Iberica Бальзамический Уксус, Тунец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|