2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1406 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 79.85g.
아침 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Angelato Коктейль Молочный Сливочная Карамель, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Вернер Стейк из Индейки. 저녁 식사: Рис Вареный, Шницель Куриный. 간식/기타: SPAR Донат с Карамельной Начинкой, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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