2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1182 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: Margarina, Crackers de Trigo Integral, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Banana, Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Crackers de Trigo Integral. 저녁 식사: Nuggets de Frango. 간식/기타: Banana Nanica, Crackers de Trigo Integral, Vono Sopa Aipim com Costela , Crackers de Trigo Integral, FIT Suco de Limão , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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antonio.marcos.freire.jr님의 체중기록
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