2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1524 kcal
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지방: 78.34g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 146.21g.
아침 식사: НЕВА Конфеты Сбивные Глазированные со Вкусами Кофе и Сливок, Мандарины, Груша, Грецкие Орехи, Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. 점심 식사: Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Горбуша Соленая, СПК Большая Sosиска, Марти Сельдь Слабосоленая. 저녁 식사: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, СПК Большая Sosиска. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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