2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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3373 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 284.82g | 탄수화물: 413.30g.
아침 식사: ハウス食品 完熟トマトのハヤシライスソース, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 점심 식사: まんじゅう, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, UHA味覚糖 ぷっちょ, ささみ. 저녁 식사: ゆで卵, ささみ, UHA味覚糖 ぷっちょ. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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