2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1201 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 130.83g.
아침 식사: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Ryze Mushroom Coffee, Water . 저녁 식사: Bisquick Biscuit, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Red Beans and Rice, Andy's Smoked Sausage. 간식/기타: Watermelon , Aquafina Water (16.9 oz), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Water , Pilgrim's Pride Chicken Breast Nuggets. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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댓글
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