2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1301 kcal
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지방: 51.26g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 108.82g.
아침 식사: Магнит Банан, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо Куриное, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 점심 식사: Греческий Салат, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриная Ножка, Redd's Пиво. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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