2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1163 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 90.44g | 탄수화물: 109.45g.
아침 식사: Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Primal Strips Thai Peanut Meatless Vegan Jerky Seitan, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Cooked Fava Beans, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. 저녁 식사: Dr. Praeger's Perfect Burger. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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