2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1939 kcal
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지방: 96.41g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 212.38g.
아침 식사: Edeka Baumkuchen Spitzen, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Butter, Harry Balance Aktiv Sandwich. 점심 식사: De Beukelaer Cookies Bakery Brownie Cookie, Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Pomodori Secchi, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti. 저녁 식사: Kirschtomaten, Freshona Cornichons, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Gutfried Hähnchen-Salami, Arla Kaergarden Pikant Italienische Kräuter, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. 간식/기타: Edeka Baumkuchen Spitzen, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Zucker, Nespresso Latte Macchiato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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