2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1285 kcal
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지방: 49.75g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 155.28g.
아침 식사: Kawa, Cukier, Mlekovita Mleko 3,2%, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Alpejski. 점심 식사: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 저녁 식사: President Camembert Naturalny. 간식/기타: Winogrona, Kupiec Maca Tradycyjna, Jabłko. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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