2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1729 kcal
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지방: 64.76g | 단백질: 167.39g | 탄수화물: 108.95g.
아침 식사: Lindahls Kvarg Vaniljsmak. 점심 식사: Blandad Sallad, Gröna Oliver, GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok, Vitt Ris. 저녁 식사: Kronfågel Kycklinglårfilé, Stekt Ägg utan Fett, Jordnötssmör, Swedish Supplements Lifestyle Whey. 간식/기타: Swedish Supplements Lifestyle Whey. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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