2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2153 kcal
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지방: 83.11g | 단백질: 119.39g | 탄수화물: 233.79g.
아침 식사: Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Catchup, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken Kiev, Bala (Dura), Asda Milk Chocolate Rice Cake, Nectarinas, Peras, Leite, Applied Nutrition Diet Whey Protein, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Requeijão, Manteiga, Warburtons Gluten & Wheat Free Brown Bread, Pão Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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