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Tschüß Urlaubspfunde 👋🙂🙃
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91.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1963 kcal
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지방: 87.91g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 235.03g.
아침 식사: Himbeeren, Weintrauben, Johannisbeeren, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Wagner Piccolinis. 저녁 식사: Saint Albray Saint Albray, Grünländer Chili & Paprika, Wiltmann Fenchel Salami, Wiltmann Peperoni-Salami, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weizenbrötchen. 간식/기타: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Milchkaffee. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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