2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2634 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 170.95g | 탄수화물: 403.76g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Maribel Marmellata Lamponi Light, Crownfield Special Flakes Red Berries, Forever Aloe Vera Gel, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Mela Barbabietola e Carota Nera, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga, Alpen Fest Pickled Red Cabbage, Patate Rosse (Polpa e Buccia). 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori, Milbona Skyrella, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Belbake Uva Sultanina, Mirtilli, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pesca. 더보기
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안정된 체중
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