danitivvy님의 저널, 2023년 09월 28일

A quanto pare ci voleva il virus intestinale per dare una smossa alla bilancia 😂
73.8 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
1532 kcal 지방: 54.55g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 195.33g.   아침 식사: Muesli, Coop Crostata con Confettura di Albicocca. 점심 식사: La Cesta Sfoglie Croccanti Cotte al Forno, Coop Macinato di Suino e Bovino, Selenella Patate Novelle, Saper di Sapori Cipolle Rosse, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 저녁 식사: Esselunga Cetriolo Barattiere, Selenella Carote, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucchine, Tre Mulini Risone. 간식/기타: Melinda Mela Verde, Bio Ricchi Nettare di Mirtillo, Prugne. 더보기
1535 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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💪💪💪 
2023년 09월 28일 작성이: Sefyx

     
 

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