2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1237 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 55.61g | 탄수화물: 104.65g.
아침 식사: Дубки Колбаса Кремлевская, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Батон Любительский Тамбов, Хлеб Дарницкий, Золотой Ключик Борщ Украинский , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 저녁 식사: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, ВкусВилл Творог с Изюмом без Добавления Сахара 9%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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