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Tuntuu hyvältä, mutta matkaa on vielä paljon 📉
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151 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 71 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2015 kcal
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지방: 83.69g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 212.41g.
아침 식사: Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Pirkka Vege Texmex Kolmioleipä, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi. 점심 식사: Friggs Majskakor Quinoa, Linfrö & Havssalt, Friggs Majskakor Quinoa, Linfrö & Havssalt, Friggs Majskakor Quinoa, Linfrö & Havssalt, Friggs Majskakor Quinoa, Linfrö & Havssalt, Friggs Majskakor Quinoa, Linfrö & Havssalt, Friggs Majskakor Quinoa, Linfrö & Havssalt, Banaanit, Scream Gamer Lemonade. 저녁 식사: McDonald's Ranskalaiset (Isot), Vöner Original Sliced, Keksi, Puls Nutrition Electrolyte Drink Powder. 간식/기타: Raita, Keksi, Marli Smoothie + Proteiini Kesämarjat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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