|
Нормальный результат заедания стресса... Работа, учеба... Похороны родной тетушки (крёстной) и операция у сына🙈 Все... Берем себя в руки и закрываем рот🙏🤭🙊
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
1903 kcal
|
지방: 87.08g | 단백질: 94.78g | 탄수화물: 162.82g.
아침 식사: Лавка Пекаря Чизкейк Шоколадный. 점심 식사: Тушеные Овощи, Виктория Свинина с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Globus Тунец Филе Ломтики Слабосоленый, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Аланталь Сыр Копченый, Город Сад Свекла Маринованная, Vici Снежный Краб. 간식/기타: Шоколад, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|