2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1560 kcal
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지방: 68.47g | 단백질: 105.82g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Yoplait Skyr Noix de Coco, Banane. 점심 식사: Pain, Salade César. 저녁 식사: Salade Verte, La Boulangère Tartines Quinoa et Graines, Connétable Sardine Citron Bio. 간식/기타: Corgenic V-Type BCAA, Bjorg Lait de Noisette, Yam Nutrition Whey Isolate Premium Protein. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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