2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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2048 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 355.70g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное, Ярмарка Греча Ядрица, Хлеб Бородинский, Банан. 점심 식사: Простоквашино Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Ярмарка Гречка Ядрица. 저녁 식사: Быстров Каша Овсяная с Черникой. 간식/기타: Банан, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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