2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
1860 kcal
|
지방: 56.21g | 단백질: 114.01g | 탄수화물: 227.16g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Getrocknete Feigen, Activia Dörrpflaume. 점심 식사: Getrocknete Feigen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Grüne Peperoni Mild, Sweet Valley Soft-Pflaumen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. 저녁 식사: Activia Dörrpflaume, Rosenkohl, Berida Alaska Seelachsfilets, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 간식/기타: funny-frisch Linsenchips, funny-frisch Linsenchips, REWE Avocado, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Aldi Cashewkerne. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|