2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1204 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Сосиска, Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожные Кексы. 점심 식사: Хлеб, Сосиска, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Макароны Отварные. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. 더보기
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안정된 체중
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