2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
2569 kcal
|
지방: 127.61g | 단백질: 137.54g | 탄수화물: 232.78g.
아침 식사: Aqua Culinaris Aqua Plus Apfel. 점심 식사: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Mehrkornbrot, Zimbo Mett, Butter. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milsani Activedrink, Premier Protein Protein Bar Deluxe Chocolate Peanut Butter, Paniertes Schnitzel, Metaxasauce, Käse. 간식/기타: Chocomel Kakao, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|