2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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605 kcal
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지방: 21.93g | 단백질: 14.95g | 탄수화물: 89.90g.
아침 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Кофе. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста. 저녁 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. 간식/기타: Киндер Шоколад со Злаками , Кофе, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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