2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1483 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 196.96g.
아침 식사: Bio-time Havermout, Muesli, Zemelen, Alpro Soya Original. 점심 식사: Storck Merci, Alpro Soya Minarine, Volkoren Brood, Kaas. 저녁 식사: Zemelen, Alpro Soya Original, Alpro Soya Minarine, Kaas, Aldi Sandwich. 간식/기타: Appel, Kiwi, Alpro Soya Alpro Soja Fruit Youghurt. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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