2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
1232 kcal
|
지방: 53.92g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Персона Майонез Праздничный , Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Кофе, Зеленый Луг Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. 점심 식사: Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Томское Молоко Молоко 2,5%, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Лук, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель, Балтимор Кетчуп Адмирал. 간식/기타: Русский Хлеб Круассан с Клубничной Начинкой , Чай. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|