2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1160 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 112.33g.
아침 식사: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. 점심 식사: Smart Ones Chicken Fettuccine . 저녁 식사: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Kroger Sharp Cheddar Cheese, Doritos Flaming Hot Nacho. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2023년 09월 27일 작성이: FoodyDuty
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Thank you so much, FoodyDuty!
2023년 09월 28일 작성이: dawnburd
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