2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1591 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 132.65g | 탄수화물: 168.17g.
아침 식사: Clara de Ovo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo, President Queijo Mussarela Fatiado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vigor Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Frutap Leite Fermentado, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Natural Life Colágeno Sabor Chocolate Cremoso, Abobrinha Italiana, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Black Skull Whey Bar Gourmet Brownie de Chocolate , Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Parmalat Whey Fit. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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