2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
930 kcal
|
지방: 23.62g | 단백질: 91.75g | 탄수화물: 84.41g.
아침 식사: Coffee with Sugar, Tesco Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Waitrose Mixed Seeds, Philadelphia Light Philadelphia Mini, Tesco Ready to Eat Roast Chicken Breast Slices, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Medium Free Range Eggs, Warburtons Protein Bagel. 점심 식사: Olive Oil , Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Passata, Tesco Bulgur Wheat, Birchwood Chicken Breast Fillets. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|