2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1300 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 138.13g.
아침 식사: Zirkulin Flohsamenschalen , Wasser, Emmentaler, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 점심 식사: Rote Paprika, Emmentaler, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. 저녁 식사: Tomaten, Emmentaler, Butter, Dinkelbrot. 간식/기타: Wasser, Kaffee mit Milch. 더보기
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