2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1517 kcal
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지방: 51.43g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Малина, Бананы, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. 점심 식사: Caloristika Кролик Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Овсяное Печенье Домашнее, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Кофе с Молоком. 간식/기타: Овсяное Печенье Домашнее. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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