2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1727 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 34.13g | 탄수화물: 284.62g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Халва, Вареники с Картошкой. 점심 식사: Sula Леденцы, Sula Леденцы, Чай, Китайская Лапша Чау Мейн. 저녁 식사: Яблоко, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Sula Леденцы, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Халва, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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1452 kcal
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운동:
훌라후프 - 4 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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