2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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2081 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 219.37g | 탄수화물: 163.94g.
점심 식사: Lard, Red Onions, Courgette, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Chicken Breast Meat, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Basmati Rice, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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