2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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851 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 33.97g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Olive Oil , Peloponnese Kalamata Olives, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Mashed Potato, Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Sue Bee Honey, Black Tea. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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