2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1467 kcal
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지방: 40.13g | 단백질: 128.81g | 탄수화물: 144.43g.
아침 식사: Mamão Formosa, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Davaca Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Estrela Macarrão Cozido. 저녁 식사: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Oderich Milho Verde, Tambaú Catchup. 간식/기타: Lacta Amandita (2), Lacta Lacta Ao Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Morangos, Royal Gelatina Sabor Morango. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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