2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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2494 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 151.22g | 탄수화물: 289.28g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Jamila Queijo tipo Cottage, Sinhá Cuscuz . 점심 식사: Mimo Uva Verde sem Semente, Nat Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Farofa. 저녁 식사: Pizza de Chocolate, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Galo Macarrão Cozido, Carne Moída, Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce. 간식/기타: Mimo Uva Verde sem Semente, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose, Casas Pedro Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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