2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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412 kcal
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지방: 11.64g | 단백질: 35.28g | 탄수화물: 42.44g.
아침 식사: Seven Boys Bolinho de Laranja, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Neugebauer Stikadinho, Moela de Frango Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Triunfo Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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