2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1399 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 11.49g.
아침 식사: Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло, из Лавки Маасдам, Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Kikkoman Соевый Соус, Абрау-Дюрсо Брют, Salmon Sashimi. 저녁 식사: Окей Капуста Белокочанная, Kania Majonez , Boiled Egg. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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