2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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2205 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 149.33g | 탄수화물: 247.67g.
아침 식사: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). 점심 식사: Rapadura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Abóbora, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Panco Pão de Milho, Acém Cozido, Ovo Frito. 간식/기타: Marilan Bolacha Água e Sal, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Maçã. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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