2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1120 kcal
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지방: 19.97g | 단백질: 140.37g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Alpro Non È Latte Light, Pro Nutrition Sport Whey Protein. 점심 식사: Vallericca Zucchine Grigliate, Amadori Hamburger di Tacchino , Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Rovagnati Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Magro, Gallette di Mais, Suinelli Bistecche di Maiale Molto Sottili. 간식/기타: Banana, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auchan Pane Integrale. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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