2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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2232 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 322.05g.
아침 식사: Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature Made Magnesium Citrate, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Water, Great Value Raisins, Kirkland Signature Dried Blueberries, Ancient Harvest 46g Quinoa Traditional, Townsend Farms Dark Tart Cherries, Cinnamon, Vanilla Extract, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, The Ginger People Crystallized Ginger, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 점심 식사: Costco Aussie Bites, Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Onions, Chicken Sausage, Garlic, Amy's Ministrone Soup. 저녁 식사: Egg, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Turmeric (Ground), Lemon Juice. 간식/기타: Hersey York minis, bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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