2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1169 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 93.52g.
아침 식사: Cappuccino, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milch 1,5%, Espresso, Lidl Protein Bar Kokos. 점심 식사: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Champignons, Blumenkohl, Nudeln (Gekocht), Semmelknödel, Rindergulasch, Cappuccino. 간식/기타: Mövenpick Macao-Minis. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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